އިންޑިއާގެ މަޝްހޫރު އެކްޓްރެސް ޝްރައްދާ ކަޕޫރު ދާދި ފަހުން ވަނީ އޭނާގެ ބިއުޓީ އަދި ވެލްނެސް ސިއްރުތައް ކިޔައިދީފައެވެ. ޝްރައްދާ، މި ވާހަކަތައް ކިޔައިދިނީ އެންޑީޓީވީއަށް ދިން އިންޓަވިއުއެއްގައެވެ.

ޝްރައްދާގެ ބިއުޓީ އަދި ވެލްނެސް ސިއްރުތަކުގެ ތެރޭގައި:

  • ހައިޑްރޭޝަން: ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ އޭނާގެ ދިރިއުޅުމުގެ މޮޓޯއެކެވެ.
  • މިނިމަލް ސްކިންކެއަރ: އެކެއް ނުވަތަ ދެ ސްކިންކެއަރ ޕްރޮޑަކްޓް ބޭނުންކުރުން.
  • ގަވާއިދުން އެކްސަސައިޒް: ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
  • އިނަރ ވެލްބީއިންގ: ހަގީގީ ރީތިކަން އަންނަނީ އެތެރެއިންނެވެ.
  • ސެލްފް-ކެއަރ: ކޮންމެ ރެއަކު ނިދުމުގެ ކުރީން އަމިއްލަ ނަފްސަށް ވަގުތުކޮޅެއް ހުސްކުރުން
  • އިސްތަށިގަނޑުގެ ސިއްހަތު: 6-8 ހަފުތާއިން އިސްތަށިގަނޑު ކޮށުން އަދި ކޮންމެ ދެވަނަ ހަފުތާއަކު ތެޔޮ ލުން.

ޝްރައްދާ ބުނެފައިވަނީ އޭނާގެ ބިއުޓީ ފިލޯސަފީއަކީ ސާދާކަމާއި، އެއްގޮތްކަމާއި، އެތެރޭގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އިސްކަންދިނުން ކަމަށެވެ. އޭނާ ދެކޭގޮތުގައި ބޭރުގެ ބިއުޓީ ޓްރީޓްމަންޓްތަކަށްވުރެ މުހިންމީ އެތެރޭގެ ހަމަޖެހުމެވެ. ބިޒީ ޝެޑިއުލެއް އޮތް ނަމަވެސް، ޝްރައްދާ ކޮންމެ ދުވަހަކު އަމިއްލަ ނަފުސަށް ވަގުތު ހޭދަކުރުމަށް އިސްކަންދެއެވެ.